Prävention
Wir machen Sie stark durch
medizinisches Training
Prävention zahlt sich doppelt aus, denn sie dient vorbeugend der Gesunderhaltung sowie der körperlichen Leistungssteigerung. Unsere Physiotherapeuten sind speziell für diese Präventionsmaßnahmen ausgebildet und zertifiziert. Ihre gesetzliche Krankenkasse unterstützt hierfür die Teilnahme an diesen Kursen 2 x jährlich und erstattet Ihnen die Kosten mit bis zu 80%. Bitte erkundigen Sie sich vorab in unserer Praxis oder bei Ihrer Krankenkasse.
Gesundheit vorbeugen
Prävention hat das Ziel, Problemen des Bewegungsapparates vorzubeugen. Wir unterstützen Sie dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Überzeugen Sie sich selbst.
Wählen Sie den für Sie passenden Kurs
aus unserem medizinischen Angebot
In unseren neuen Räumlichkeiten, Sieglarer Straße 2c, stehen Ihnen auf über 145 m² modernste Trainingsgeräte (wie z. B. der medizinische Gesundheitszirkel) für ein umfassendes Ganzkörpertraining zur Verfügung – und das in großzügiger, entspannter Atmosphäre.
Vitality Circuit
nach §20 SGB V vital und gesund durch Ganzkörperkräftigung
Ganzkörpertraining bedeutet aktive und systematische körperliche Betätigung mit dem Ziel, die Gesundheit in all ihren Facetten zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen. Dabei wird der ganze Organismus gestärkt und dadurch widerstandsfähig. Im Vordergrund stehen neben der Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens der Schutz der Gelenke und damit die Vorbeugung von Arthrose, Erhöhung der Knochenfestigkeit und Schutz vor Osteoporose. Eine starke Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und beugt Bandscheibenschäden und Rückenschmerzen vor. Sie erhalten darüber hinaus ein Trainingsprogramm für das selbstständige Üben zu Hause.
Rücken-Fit
nach §20 SGB V präventives Rückentraining
Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierter Bewegungsprogramme. Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig Aktivität ist, um Fehlhaltungen vorzubeugen. Durch ein gezieltes Rückentraining kann jeder etwas für sein Wohlbefinden unternehmen um fit und gesund zu bleiben. Der Rücken Fit Kurs dient der körperlichen Aktivierung zur Erhaltung von Gesundheit bis ins hohe Alter. Ziel des Kurses: Beweglichkeit, Schutz der Gelenke, Entlastung der Rückenmuskulatur und Vermeidung von Fehlhaltungen.
Cardio-Fit
nach §20 SGB V gesund und fit mit Ausdauer
Das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem werden gestärkt. Außerdem werden die Kondition und die allgemeine Fitness verbessert und der Fettstoffwechsel angeregt. Prävention von Herzinfarkt und Schlaganfall, Verbesserung der Fließeigenschaft des Blutes und eine verbesserte Fettverbrennung.
RückenAktiv am Arbeitsplatz
nach §20 SGB V präventives Rückentraining
Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierter Bewegungsprogramme. Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig Aktivität ist, um Fehlhaltungen vorzubeugen. Durch ein gezieltes Rückentraining kann jeder etwas für sein Wohlbefinden unternehmen um fit und gesund zu bleiben. Der Rücken Fit Kurs dient der körperlichen Aktivierung zur Erhaltung von Gesundheit bis ins hohe Alter. Ziel des Kurses: Beweglichkeit, Schutz der Gelenke, Entlastung der Rückenmuskulatur und Vermeidung von Fehlhaltungen.
beraten wir Sie gerne: 02241.1698003